Aralıklı Oruç (IF)
Aralıklı oruç (intermittent fasting), belirli zaman dilimlerinde yemek yemeyi, diğer zamanlarda ise tamamen aç kalmayı esas alan bir beslenme yöntemidir. Aralıklı orucun en yaygın uygulama şekilleri 16/8 modelidir ve bu modelde günün 8 saatlik diliminde yemek yenirken, geri kalan 16 saatte hiçbir gıda tüketilmez.
- İlk Öğün: 11.00
- Ara Öğün: 14.00
- İkinci Öğün: 19.00
Bu menüde sağlıklı beslenmek temel amaç. Önceliğimiz vücudumuzun sağlığı! Pakette yer alan tüm menüler Fitzfood Healthy & Organic‘in profesyonel mutfağında hazırlanmaktadır. Menülerin kalori değerleri diyetisyenler tarafından belirlenir, şef aşçılar tarafından da hayata geçirilir. Aralıklı oruç;
- Kan şekeri düzenini iyileştirir,
- İnsülin direncini azaltır,
- Hücre yenilenme sürecini destekler.
Günlük Örnek Menüler
Düşük Kalori Diyet
Aralıklı Oruç (IF Diyet)
Glutensiz Beslenme
Ketojenik Beslenme
Yüksek Protein Sporcu
Yüksek Protein Yağ Yakımı
Yüksek Protein Bulk
Dengeli Beslenme
Vejetaryen Paket
Ofis Paketi
Daha Fazla Ürün
Haftanın Fırsatları
İlgili ürünler
540,00₺ – 14.850,00₺
Seçenekler Bu ürünün birden fazla varyasyonu var. Seçenekler ürün sayfasından seçilebilir540,00₺ – 2.400,00₺
Seçenekler Bu ürünün birden fazla varyasyonu var. Seçenekler ürün sayfasından seçilebilir720,00₺ – 13.950,00₺
Seçenekler Bu ürünün birden fazla varyasyonu var. Seçenekler ürün sayfasından seçilebilir540,00₺ – 14.850,00₺
Seçenekler Bu ürünün birden fazla varyasyonu var. Seçenekler ürün sayfasından seçilebilir
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.